贵阳抑郁症患者的早期迹象

文章来源：贵阳中医脑康医院 更新时间：2023-04-11

　　随着现代化生活的压力增加，越来越多的人在日常生活中体验到了抑郁的情绪和感受。然而，许多人不愿意承认自己的情感状态。回避抑郁情绪只会让自己陷入更深的困境之中。在本文中，我们将谈论抑郁的早期迹象和7个可能抑郁了的征兆。

　　1. 小事情难以应付

　　对于抑郁症患者来说，完成即使是最简单的日常任务，也会变得更加困难。他们可能感到疲倦，缺乏动力，无法集中注意力，以至于常常感觉没有什么事情是可做的。

　　2. 心情低落

　　人们有时会感到悲伤，这是一种正常的情感体验。但是，对于抑郁症患者来说，这种感觉可能会持续更长时间，伴随着缺乏能量和动力的感觉，并妨碍他们的日常生活。

　　3. 社交活动被忽略

　　在抑郁症患者中，很常见的一个迹象是缺乏兴趣或动力去参加社交活动或聚会。他们可能避免人际互动，一遍又一遍地否定自己，甚至开始感到自己不被人喜欢或认可。

　　4. 表现出明显的行为改变

　　很多人在情绪低落时会产生行为上的改变，例如睡眠时间减少，食欲改变，体重波动等。然而，当这些改变变得频繁和明显时，就可能意味着患者正在经历抑郁症的症状。

　　5. 思考方式恶化

　　抑郁症患者可能会开始自我怀疑自己，而且很难停止这种思考模式。他们可能会变得更加消极，经常出现自卑或无助的思维过程，这可能导致进一步的情感恶化。

　　6. 感受到体力不适

　　除了感受到情绪上的疲惫，抑郁症患者可能还会发现自己体力下降。出现体力下降的征兆包括感觉晕眩、易感到疲劳和体力不足、头痛以及经常出现身体不适的感觉。

　　7. 出现自杀想法

　　对于抑郁症患者来说，他们内部的悲伤和孤独感可能会变得难以承受，导致出现自杀的想法。他们可能会开始考虑寻求自杀方法，这样可以让自己从内心的痛苦中解脱出来。

　　贵阳中医脑康医院温馨提示：总的来说，抑郁症不是一种轻微的心理疾病。如果您认为自己可能处于抑郁症的状态，建议及时咨询专业人士的帮助，以帮助自己恢复正常的心理状态。要记住，抑郁症并不是您生活中的失败或弱点，只是一种需要得到关注和治疗的常见心理障碍。